Ujur alustab oma 5. hooaega!
Võtame sel hooajal vastu uusi soovijaid meie mängulistesse ujumistundidesse.
Tunnid toimuvad al 4.09.2022 Saku Valla Spordikeskuse ujulas.
Vabasid kohtasid on pakkuda järgnevatesse trennidesse:
-
-
-
-
-
-
- 15:00-15:45 ootame noori vanuses 11-13, kellel on olemas esmane ujumisoskus. Noor suudab iseseisvalt läbida vähemalt 1 basseini pikkuse ilma abivahenditeta;
-
-
-
-
-
- 15:45-16:45 ootame noor vanuses 11-14, kes on ujumise oskustes edasijõudnud, kellel on olemas iseseisev ujumisoskus;
- 16:45-17:20 Väikegrupp (kuni 4 last). Ootame noori vanuses 7-9, kellele on olemas esmane ujumisoskus, suudab abivahenditega basseinis iseseisvalt liikuda, julgeb vette minna jms. Ei pea oskama iseseisvalt abivahenditeta ujuda.
Ujumistunnid toimuvad üldiselt 5–7-liikmelises grupis. Treeningus osalevad treener ja tugiisik.
Mis täpsemalt?
- Mängulised ujumistunnid, kus lisaks tavapärasele treenimisele ja uute ujumisoskuste omandamisele tegeletakse laste ja noortega võimalikult individuaalselt ja keskendutakse positiivsete kogemuste saamisele-lapse või noore tugevustele. Trennides ei keskenduta võistlusspordile, võistlemas ei käida. Noortele pakutakse võimalust sotsiaalsete kontaktide loomiseks ning toetatakse keskendumisvõime arenemist ning enda ja ümbritseva analüüsimist. Treeningu alguses tegeletakse laste hetkes olemise häälestamisega näiteks kasutatakse vaikuseminutite harjutusi;
- laste ja noorte jaoks on lisaks treenerile olemas tugiisik, kes tegeleb laste suunamise ja toetamisega, kui kõik ei lähe plaanitult või lapsel on raskusi trennis toimuvaga toimetulekul. Samas toetab tugiisik treenerit vajadusel ka laste trenni juhendamisel;
- treeningu rühmad on tavapärasest väiksemad (üldiselt 5 kuni 7 osalejat), trennis pööratakse palju tähelepanu iga lapse individuaalsetele eripäradele ja püütakse nendega arvestada;
- trenni kava ja sisu on vajadusel küllaltki paindlikud, arvestavad grupi hetke häälestust ja noorte endi soove;
Kellele?
Kõigile, kellele treeningu kontseptsioon sobib, aga ennekõike võivad tunnid sobida näiteks juhul, kui lapsel või noorel on tavapärastes suurtes rühmades raske sotsiaalseid kontakte luua või säilitada, ta vajab keskendumiseks eraldi tähelepanu või muul põhjusel individuaalsemat lähenemist. Loe meie tegevuse kohta täpsemalt siit: https://ujur.ee/ujumistunnid/
Meie töötajate kohta leo täpsemalt siit: https://ujur.ee/meist/
